Wait to get green light不是在等綠燈！green light指的是⋯⋯

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2021/07/26 第351期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份 Wait to get green light不是在等綠燈！＂green light指的是⋯⋯ Andy在等老闆看過案子，同事撥電話過來說：“Good news! David just green lit your proposal.”Andy一愣，green什麼？ Green light是英文中常用說法，「許可」、「拍板定案」的意思。  Green light的動詞用法： ●They are not going to green-light the project if it’s over budget.（專 ... ... 想運動又怕病毒？4種免費居家運動App推薦 你是不是跟小編一樣力行「宅在家救台灣」的精神，在家不是躺著吃就是追劇耍廢，不知不覺掛在身上的肉肉越來越多，原本合身的衣服也越來越緊了嗎？英語島精選4款兼具趣味性和爆汗性的熱門健身App，這個夏天別讓疫情成為你變瘦變健康的絆腳石！ 買不到健身環也沒關係：Active Arcade 由Apple Store推出的Active Arcade不僅免費更強調「從小小孩到大人都能動」的概念，目前暫時只有英文版本，但頁面簡單且易操作，甫推出就廣受大眾好評，更成為WFH的父母救星！Active Arcade使用最新的AR技術，透過3C產品的螢幕進行實境挑戰，並提供使用者10多種訓練反應及敏捷度的挑戰模式，從模擬折返跑、開合跳、到各種球類運動應有盡有，使用者只要透過AR觸及螢幕跳動的綠色光點，就可達到與實際健身房一樣的爆汗效果，每當完成一項挑戰，Active Arcade也會主動計算使用者消耗的卡路里量，讓每次的運動都「更有感」！  安卓版的小孩放電神器：Plaicise  在Google Play商店擁有4.4顆星高分評價的Plaicise，與Active Arcade功能相似，也是結合AR技術以及3C產品將運動變成全家同樂的遊戲！Plaicise主要分為三種模式：全身有氧運動、上半身和下半身的體能訓練，每種分類都有多種運動組合可選擇，在運動開始之前都有內建影片做示範，完全不用擔心不知道該做什麼，從深蹲、伏地挺身、彈跳、波比跳的組合應有盡有，寓教於樂之外也能讓挑戰者大量使用肌肉，讓精力旺盛的小孩能快速放電。除了像闖關ㄧ樣的趣味運動模式外，Plaicise也有規劃間歇運動菜單，讓想認真打造完美體態的使用者能有系統性的訓練課程！  只要7分鐘來維持好體能：7 Minute Workout 太久沒上健身房，終於打算重新開始運動，但又怕長時間沒有活動筋骨造成身體吃力嗎？ 不如使用7 Minute Workout來重拾好體能！7 Minute Workout建立在高強度循環訓練（HICT）的基礎上，並以鍛鍊肌肉和健身為主，小編建議在使用這個app之前還是需熱身才不會造成運動傷害。此款App提供36種不同的運動示範，並針對特定的訓練部位提供不同的運動菜單，每個動作30秒，總共12種動作，中間有10秒的休息時間，讓用戶在7分鐘內就能達到高效訓練及增加體力的目標。 健身新手居家運動入門：Fitocracy-Fitness Collective Fitocracy-Fitness Collective與專業健身教練合作，收錄正確的運動姿勢及示範解說，也有教練親自錄製手把手的教學影片，讓初次接觸健身的使用者也不會迷茫無助。此外，Fitocracy-Fitness Collective也將健身運動打造成闖關模式，讓使用者在運動的同時能增加破關的樂趣，每完成當日的指定項目，就能獲得更多積分並開啟下一階段的新運動任務，透過累積積分和解鎖成就的光榮感，讓使用者能自我督促多運動，並實現健身目標和好身材！ 文/英語島編輯室 本文收錄於英語島English Island 2021年07月號 訂閱雜誌  鹿柴， 魔鬼和人說晚安 --- 波蘭製造 好鯊魚 ，不殺魚？ --- Online Library 新加坡文創品牌的衝突美感 --- Action! 新加坡 星期一，在黑色街口的一堂課 --- 波蘭大小事 沒有飯吃，沒有車坐的猶太安息日 --- 伊拉特的春天 回不了家的野熊 --- 東南亞情歌 藏在肢體語言背後的說服力 --- 世界精神 從金融到內容，區塊鏈的破壞式創新！ --- 科技英文 德國育兒福利，芬蘭媽媽不買帳？ --- 斜槓媽媽在歐洲 英語島推薦Best 10 Apps for English Learning --- The Best 10 Apps 「我是用玉米做的人」 --- 馬雅山城的拉丁靈魂 打造全英文環境，推出跨文化系列講座 --- 英語島跨文化系列講座 為什麼巴黎人要投這麼多票？ --- 巴黎不打烊 Money的3大進化史 --- $的說明書 阿布達比的校園戀愛禁令 --- 中東有矽谷 貼心設計的日本防災「非常食」 --- 邊界上的島嶼人間 菲律賓#elekyon2019：一枝獨秀的杜特蒂「公投」 --- 跳島東南亞 瑞士最愛的「Apero」飯前點心文化 --- 瑞士觀察 「人生太苦短，別用爛音樂折磨自己」– 好萊塢配樂大師Hans Zimmer --- 經典演講 北京新教育，「富養」大不易 --- 我在大陸的日子 從市長二次選舉，看土耳其的狂熱政治魂 --- 過土耳其日子 高科技的德國也有「中世紀」的日常 --- 偽歐洲人閒晃札記 在杜拜，沒有理所當然的網路電話 --- 阿拉伯的一千零一夜 錢多、離家近，只能擇一？ 倫敦上班族的通勤日記 --- 大英國辦公室小職員 沒有課本及成績單的瑞典教育 --- 全世界的社會實驗室 撒哈拉女性化妝台必備品：眼線粉KhU+F4l --- 摩洛哥・撒哈拉行腳 2020 8月號 Glossary --- Glossary 信仰上帝，就是善良的人嗎？波蘭如何靠宗教養成價值觀？ --- 波蘭生字簿 三分鐘Business：電子商務的三秒鐘 --- 3 min business 在印度，吃素是件很「時尚」的事？ --- 印度小城故事 環保與浪費拉鋸， 美國最大二手店面臨難題 --- 芝城散步 封城也不怕，美國健身新創ClassPass讓你隨點隨「動」 --- 飛呀飛呀小菲俠 巴黎首家Vegan概念店，不用吃素也能愛地球 --- 台灣米蟲在巴黎 終結父母夢魘，英國小學結束homeschooling --- 在倫敦醒來 不只有沙漠，非洲也有暴雨和大雪 --- 霍格華茲在非洲 「北國之境」的日本櫻花，卻隱藏種樹人之淚 --- 加拿大島民 街頭就是劇場，亞維儂藝術節成為法國招牌慶典 --- 歐洲小城漫步 奧運開幕在即，東京人卻笑不出來？ --- 東京使用說明書 「確認」有兩種！confirm 和 make sure 哪裡不一樣？ --- 一張圖搞懂 歐盟重迎美國遊客，台灣也受惠！ --- Read Aloud 保有迷人古都之美， 泰北也有「Lanna Land」！ --- 曼谷小日子 旅行、探險與未知的相遇：《探險家旅行圖誌》 --- 西 風歌 像蝸牛？捲麵包？還是象鼻？四處鼠竄的@符號 --- 教授不點名 用小錢就想實現財富自由？小心別跌入Financial Fraud！ --- 金融英文 台灣學子的英文實力真的好嗎? 大考英文閱卷知多少 --- 語國一方 「我結婚了」不是 I was married.！英文過去式竟然帶有否定意思？ --- 促銷活動 網路卡卡的、視訊畫面停住了…該怎麼用英文說？6句實用英語一次看 --- 戒掉爛英文 囉囉嗦嗦說不清楚的事，用副詞解決 --- 英語島教學實驗室 自己的人生， 起自一次旅行的起心動念! --- Eisland 她怎麼開始onfoto studio？ --- 下一站，世界！ 解放正義， 年輕世代崛起 --- 移動辦公室 愛丁堡：從廢水溝到藝術城 --- 狂神之夢 工程師到了矽谷，然後呢？ --- 矽谷不是美國 無肥料無農藥的文創 --- 3坪半咖啡館 榮登最幸福國榜首，芬蘭卻有「老化」隱憂？ --- SISU雪國芬蘭 「上海自來水來自海上」也有英文版 --- 英語科學家 英語長文章：北京，我總是到得太晚 --- 文化大頑童 行動式金錢交流 --- 把中國說清楚 智利最新流行的 「反璞潮流」(artisanal) --- Solo Singer 哪裡有需要被餵飽的人，米其林大廚的「世界中央廚房」就去哪 --- 西班牙公寓 摸腳是印度文化密語 --- 印度嬉遊記 學校沒教的英文 --- J's Style Lounge 荷蘭青少年如何成為E-Commerce創業新亮點 --- 荷事生非 日本職場平權，還有一個鞋跟的距離 --- YUNIQUE日本生活 柏林的派對教主 --- 柏林相對論 減什麼肥？養胖自己很花錢耶！ --- 語言能量室 •社區感染風險增加 安全進出醫院必做重點 醫院裡的細菌幾乎無所不在，盡量不要觸摸、倚靠手扶梯、電梯按鈕、候診區座位、診間的桌椅等，減少衣物被病毒、細菌污染的可能性。如需搭電梯，謹記不要用手指觸碰按鈕，可用筆或鑰匙代替減少沾染細菌的機會。 •給岩井俊二的30則提問：關於《青春電幻物語》 《青春電幻物語》在台灣上映即將二十週年，影評人陳平浩提出了三十個問題給岩井俊二導演，從二十年前那片稻田上聽著音樂的少年開始，細數這段時光之中的記憶，有什麼光影與傷害被留下？

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